如今孩子们的生活变得越来越充实，在食物上也有了更多的选择，甚至不少孩子都因为喜欢吃零食和肉类而给身体健康带来很 的影响，甚至是导致脾胃的虚弱。孟奇鹏孟氏小儿推拿连锁温馨提示：当你的孩子身上出现以下这些信号的时候，那就很可能是脾胃虚弱了。

信号一：孩子偏矮偏瘦，面色发黄

孩子一旦脾胃虚弱，就会出现偏矮、偏瘦、甚至是虚胖等症状。这个时候孩子的口气会比较重，面色会发黄，还会有黑眼袋的出现，甚至睡觉的时候会不自觉的流下口水。

信号二：孩子不爱吃饭，还挑食

脾胃虚弱的孩子 常见的特征就是挑食和厌食，甚至还会有暴饮暴食的情况发生。孩子还会出现饮食不规律的现象，本来应该是早上好好吃饭 果却吃的并不好，晚上却暴饮暴食吃的非常多，久而久之脾胃的问题就会更加严重。

信号三：孩子的精神状态不好

如果你的孩子平时的精神状态不好，不管干什么都提不起兴趣来，那么就很可能是脾胃虚弱导致的。

那么对于脾胃虚弱的孩子，爸爸妈妈应该如何 t理他们的脾胃呢？

1、饮食上尽量保持清淡

对于脾胃虚弱的孩子来说饮食上要特别的注意，晚上尤其不能吃的太多，否则对肠胃是没有好处的。此外在饮食上还要多注意避免油腻的食物，保持饮食的清淡，每顿饭吃七八分饱就可以了。

2、多带孩子出去运动

如果孩子平时经常出去运动的话，就不容易出现脾胃虚弱或者是 的现象，所以爸爸妈妈要多带孩子出去活动活动。

如果你发现孩子身上出现了上面这些信号，那么在日常生活中就要对孩子的脾胃多加注意了。要从饮食和生活上对孩子进行积极地 ，保证孩子饮食的清淡和健康，多带孩子出去运动，这样才能养成孩子良好的饮食和生活习惯，将来才能够更加的健康。

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